- 2022年7月18日
- 2023年1月27日
アシックス メタスピードスカイプラス(asics METASPEEDSKY+)レービュー！ペースをキープする性能は抜群と思います！
先日、アシックスが主催するレースに参加してきました。 5000mタイムトライアルの「META:Time:Trails 東京大会」です。 ここでアシックス新作の「METASPEEDSKY+」「MATASPEEDEDGE+」の試し履きができるというのを聞いて、北海道マラソンの […]
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フルマラソン
- 2022年4月18日
- 2023年1月27日
2022かすみがうらマラソン。「暑さ」と「アップダウン」攻略がカギ。
2022年4月17日(日)、茨城県土浦市を起点とする「かすみがうらマラソン」に参戦してきました。 大会の開催も3年ぶり、私自身も2020年2月の別府大分毎日マラソン以来のフルマラソンになります。 まずはこの状況下の中、レース開催のため尽力していただいた大会関係者の皆様に感謝いたします。 […]
- 2022年3月19日
- 2022年7月13日
春夏開催のフルマラソン攻略法！これをやれば目標タイムで完走できる確率アップ！
マラソン大会のハイシーズンは11月から2月にかけて。 秋の終わりから冬が多いですね。 その理由は「走りやすいから」 マラソンは長時間カラダを動かし続けるスポーツ。 体温の上昇を低い気温が抑えてくれるため、カラダへの負担も他のシーズンに比べて低く抑えられます。 しかし、暖かくなり始める3月中旬から5月 […]
- 2021年12月9日
- 2023年1月27日
スマホは持たない方がいいのかな？2022別府大分毎日マラソン注意事項のまとめ。
2021年11月30日、2022年2月に開催される「第70回別府大分毎日マラソン」の採番作業が終了したと大会ホームページに書いてありました。 大会が近づいてきた雰囲気がしてきました。 大会が近づきレースに向けてのトレーニングも本格化する時期ですが、確認しておきたいのは「大会要項」など大会の注意点。 […]
- 2021年11月30日
- 2021年12月2日
これだけはやろう！フルマラソン「初完走」を目指す人のためのトレーニング法
秋から冬のかけて、ロードレースが多くなってきます。 この記事を書いている2021年は社会情勢の影響で中止になるレースも多かったのですが、ロードシーズンが近づくにつれて、少しづつ開催されてくるレースも増えてきました。 そんな中、今年から走り始めて走ることが楽しく感じるようになった方は、 「そろそろレー […]
- 2021年11月25日
30km走をやる時に必ず確認したい３つのこと。
この記事を書いている2021年11月は2022年2月に行われる「別府大分毎日マラソン(以下、別大)」に向けてのトレーニングをしています。 以前、「30km走はあなたに必要か？」という内容の記事を書きました。 30km、人によっては40km走るロング走は普段どれだけ走ってい […]
- 2021年9月30日
- 2023年1月27日
マラソンの公認記録が欲しいランナーは注目！第70回別府大分毎日マラソンに関するまとめ。
2020年3月から中止になるマラソンレースが多くなり、そして一般市民ランナーが参加できるレースは中止になったりリモートレースへの移行というものが増えました。 公認記録と認められるリアルレースはほとんどなくなり、市民ランナーは公認レースのエントリー案内が出ると「賭け」でエントリーし、敗れて行ったのです […]
- 2021年3月1日
- 2021年11月30日
フルマラソンに初挑戦する方へ。「制限時間内で完走」は一番つらい目標です。
いつかはフルマラソンを完走したい！」 ランニングブームが続いている中、そう考えている人は少なくありません。 私の身近にもいます。 フルマラソンのレースの制限時間は5〜６時間というところが多いです。 そして東京マラソンは７時間。 「制限時間が6~7時間もあるからなんとかなるかも」と考えている方もいるの […]