- 2021年7月5日
走る時、自宅をスタート&ゴールにしない方がいい３つの理由。
みなさんはランニングをする時、スタート地点とゴール地点をどこにしていますか？ 自宅の前でウオーミングアップをし、予定の時間もしくは距離を走って自宅前でゴール、という方が多いと思います。 しかし、僕は自宅から離れたところをスタート&ゴール地点にしています。 これには明確な３つの理由があります。 […]
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GPS
- 2021年2月25日
- 2021年4月5日
GPSウオッチを修理に出す時の注意事項
先日、僕のGARMIN245が故障しました。 全く充電ができなくなったんです。 この投稿をInstagramで見る Kentaro Kitano(@kenkitano)がシェアした投稿 修理に出したのは2021年2月13日で、修理が終わり手元も戻ってくるまで […]
- 2021年2月9日
- 2021年8月24日
走るだけではダイエットはできません！
暖かくなってくると冬眠を終え、生き物たちが活動を始めます。 人間も同じです。 寒い時期はあまり外に出たがりませんが、暖かくなると外に出て運動し始める方が多いと思います。 ではなぜ運動を始めるのでしょうか？ これは予想ですが、「ダイエット」が一番の目的だと思います。 「冬の間、運動量が落ちたのに食生活 […]