- 2022年9月11日
北海道マラソン2022参戦レポート！8月としては奇跡的に「自己ベストが出せる気候」の中のレース。
気温約26℃、湿度は北海道としてはちょっ高めの約65%という気象条件。 北海道マラソンは8月最終日曜日に行われるレースですが、「北海道」ということを考えても、真夏のレースとしては「奇跡の気候」の中走ることのできたレースでした。 スタート前には 「4月のかすみがうらマラソンより条件はいいかも」 と思う […]
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レース
- 2022年7月13日
- 2022年7月18日
2022年7月10日、アシックス「META:Time:Trials東京」に参戦してきました！
2022年7月10日、東京都夢の島陸上競技場でアシックス主催「asics META:Time:Trails 東京大会」が開催されました。 このイベントはトラックでの5000mタイムトライアルをするイベントです。 2022年4月、スペインのマラガで開催され、多くのPBが生まれた「META […]
- 2022年1月10日
2022年別大でのサブスリー達成のために1年ぶりの公認大会を走る！2022年1月9日(日)ハイテクハーフマラソン(公認)参戦記
感染症の影響でロードレースに参加する機会は減りました。 しかし、2021年後半からは開催されるレースも増え、公認のロードレースも開催されるようになってきており、ランナーにとっては力試しをする場が復活してきたのはうれしい限りです。 私もロードレースを走るのは１年ぶり。 さらに公認の大会を走るのは202 […]
- 2021年10月28日
- 2023年1月27日
レースの結果を左右する「疲労抜き」について
「レース前どれだけ我慢できるか」 これが、レース結果を左右するものだと思っています。 レース前、今までのトレーニングで蓄積された「疲労」をいかにたくさん取り除くことができるかが勝負の分かれ道なのです。 走りすぎてしまうと疲労は取れません。 結果を出したい時ほど直前まで頑張ってしまうのも事実です。 し […]
- 2021年4月5日
トラック種目に出るなら覚えておきたい陸上競技の基本的なルール
4月になるとマラソンのレースは少なくなり、ロードレースも短い距離が主流となってきます。 ロードのレースが少ないと陸上競技場で行われるトラック競技に出てみたいと思うランナーもいると思います。 ただ、このトラック競技、各県の陸連主催するレースやマスターズなど、記録が公認される公式戦となると陸連が定めたル […]