練習日誌│Runnning College(ランニングカレッジ)

「トライ&エラー」がマラソン攻略の鍵！レースまでにいろいろ試して試して、ひたすら試そう。

人間には失敗はつきものです。レースなどに出場するランナーの方も「失敗レース」という苦い思い出もあると思います。しかし「失敗」がなければ「成功」はないかもしれません。実際に「科学」がそうです。数え切れないほどの試行錯誤を繰り返して新しいものを生み出してきたのです。ただ、レースは「一発勝負」の […]

データというものは蓄積すればするほど、真実が見えてきます。ビジネスでも「ビックデータ」というものが利用されている時代です。個人のデータも貯めておけば自分の成長に役立ちます。写真はカラダのデータと走った距離の記録。そして別のページに日々の行動と走った時は練習内容とカラダの状態を書 […]