フルマラソン

• 2021年3月15日
• 2021年4月4日

トレッドミル(ランニングマシーン)を使ってフルマラソンのタイムを予測できるのか？

  フィットネスクラブにいくと必ずあるであろうトレッドミル(ランニングマシーン)。 今や家庭用も販売され、利用する方も増えていると思います。 トレッドミル（英語：treadmill）とは、屋内でランニングやウォーキングを行うための健康器具。ルームランナー、ランニングマシン、ジョギングマシン […]

• 2021年3月1日
• 2021年11月30日

フルマラソンに初挑戦する方へ。「制限時間内で完走」は一番つらい目標です。

いつかはフルマラソンを完走したい！」 ランニングブームが続いている中、そう考えている人は少なくありません。 私の身近にもいます。 フルマラソンのレースの制限時間は5〜６時間というところが多いです。 そして東京マラソンは７時間。 「制限時間が6~7時間もあるからなんとかなるかも」と考えている方もいるの […]